Maanantai

Aamupala
Viidenviljanpuuro vadelmahillolla

Välipala
Appelsiini

Lounas
Fetapinaattipähkinäpiirakka

Välipala
Banaani

Kolmas välipala
Kaksi ruisleipää juustolla ja suolakurkulla

Päivällinen
Basmatiriisi
Tofupaneer
Salaatti

Iltapala
Kuuma maito

Päivän kokonaiskustannukset n. 2,80€

Sunnuntai 29.8.

Aamupala
Spelttipuuro

Välipala
Juustovoileipä, oliiveja, suolakurkkua

Lounas
Patonkia soijapihvillä, tomaatilla, amerikansalaatilla, cheddarjuustolla,
suolakurkulla

Päivällinen
Fetapinaattipähkinä piirakka (spelttipohja)

Iltapala

Kuuma carobmaito

Lauantai 28.8., Ikeassa

Aamupala

Viidenviljanpuuro maidolla ja intiaanisokerilla

Lounas
20 lihapyörykkää, ranskalaisia perunoita, ruskea kastike, puolukkahillo.
puoli lautasellista lihamakaronilaatikkoa

Päivällinen
Kikhernevihannespataa,
tomaatti/kurkku/oliivi sallaatti
chapatti

Iltapala

Kuuma carobmaito

Paivän kokonaiskustannukset n. 9 €

Perjantai 27.8.

Aamupala
Viidenviljanpuuro vadelmahillolla
Ruisleipä

Lounas
Kikhernevihannespata thai red currylla

Välipala
Omena

Päivällinen
Tonnikalaruisleipää

Iltapala
Kuuma carobmaito

Torstai 26.8.

Aamupala
Viidenviljan puuro vaniljarapaperihillolla ja intiaanisokerilla

Välipala
Omenapiirakkapala

Lounas
Kikhernevihannespata thai red currylla
Basmatiriisi

Välipala
Päärynä

Iltapala
Kuuma carobmaito

Paivän kokonaiskustannukset  n. 2,50€

Keskiviikko, Hääpäivä

Monenlaista herkkua pitkin päivää.
Pizzaa, suklaakakkua jne.

Tiistai 24.8.

Aamupala
Spelttipuuro vadelmahillolla ja maidolla

Välipala
Omena

Lounas
Munakoiso/tomaatti/pinaattipata
Basmatiriisi

Välipala
Päärynä

Päivällinen
Munakoiso/tomaatti/pinaattipata

Iltapala
Kumma kanelikardemummamaito

Maanantai 23.8.

Aamupala
Viiden viljan puuro vadelmahillolla ja maidolla

Lounas
Kaalisubji
Pinaattipaneer

Välipala
Omana ja päärynä

Päivällinen
Basmatiriisi
Salaatti
Linssibataattikeitto

Iltapala
Kuuma carobmaito

Bataattilinssikeitto

1 bataatti
2 dl punaisia linssejä
n. 100 g paseerattua tomaattia
öljyä tai voita
valkopippuria
suolaa
chiliä jauheena
juustokuminaa eli jeeraa
vettä
kookosmaitoa/kermaa

Paloiteltu bataatti ja linssit kiehumaan noin litraan vettä (iso kattila). Keitä n. 10 minuuttia.
Mausta ja soseuta. Keitä vielä toiset 10 minuuttia ja maun mukaan sekaan vielä kookosmaitoa maun mukaan.

Sunnuntai 22.8.

Aamupala
Viiden viljan puuro

Lounas:
Juustovoileipä,
Tumma suklaa keksejä 2 kpl
Oliiveja
Suolakurkkua

Päivällinen
Pinaattipaneer
Kaalisubji
Bataattilinssikeitto
Basmatiriisi
Salaatti

Iltapala
Kuuma kaneli-kardemummamaito

Päivän kokonaiskustannukset n. 3,00€